jueves, 18 de junio de 2020

¿Que nos espera en el futuro sobre la salud y la seguridad en las escuelas de baile?

Descargo de responsabilidad: esta publicación no es para dar consejos o pautas específicas. Es para reunir puntos de discusión sobre Covid-19 y las prácticas de salud relacionadas con la reintegración social en una escuela de baile. Proporcionaremos algunas actualizaciones aquí a medida que la situación progresa a nivel mundial. Recomendamos encarecidamente a los profesores  y dueños de escuelas u organizadores de eventos sociales a nivel mundial que sigan las regulaciones provistas por las autoridades sanitarias locales y que actúen de manera responsable a medida que tomen decisiones para sus comunidades de bailadores..

Están comenzando a tener lugar discusiones en todo el mundo sobre cómo comenzaremos a hacer la transición de regreso a las clases de baile, baile social y eventos.

SalsaSocial se pregunta:

¿Cuándo es el momento adecuado para reanudar las clases de baile y eventos de baile Social?
¿Qué puede hacer las escuelas de baile para reducir el riesgo de que los alumnos no se contagien del COVID-19?
En este momento, no hay respuestas claras sobre cómo debería funcionar esto.

Primero, consideremos la  información de la Organización Mundial de la Salud. Para los eventos que * deben * tener lugar, la OMS dice:

Promover el lavado de manos, la higiene respiratoria y el distanciamiento social en el evento. Asegúrese de tener datos de contacto de emergencia para todos los participantes. Debe dejarles claro que esta información se compartirá con las autoridades locales de salud pública para permitir el rastreo rápido de contactos si un participante en el evento se enferma con COVID-19. Los organizadores del evento deben tener un plan de preparación acordado en caso de que uno o más participantes se enfermen con síntomas de COVID-19. Esto debería incluir el aislamiento rápido de la persona enferma y su transferencia segura a un centro de salud local. Puede encontrar consejos sobre cómo los participantes individuales pueden protegerse a sí mismos y a sus seres queridos de COVID-19 aquí” .

Con esa declaración de la OMS en mente, al considerar la reintegración, analicemos algunos de los desafíos que todos enfrentaremos y las preguntas que debemos hacernos.

Desafío # 1 - Lavado de manos

¿Tiene las escuelas de baile las instalaciones para administrar el volumen de lavado de manos requerido para cada bailarín entre cada clases de baile? ¿Qué instalaciones para lavarse las manos puede proporcionar? ¿Sus instalaciones satisfacen las necesidades del volumen de bailarines que asisten?

Desafío # 2 - Higiene respiratoria

¿Es suficiente usar una máscara? Es posible que haya visto gráficos o infografías con porcentajes que muestran la efectividad de usar una máscara facial. Se ven algo así:

Estos porcentajes no están verificados. Si bien los Organización Mundial de la Salud  recomiendan usar una máscara facial de tela en público para ayudar a disminuir la propagación del coronavirus, se desconoce la eficacia específica del uso de la máscara. Estos porcentajes son presunciones que alguien ha hecho en base a la respiración regular. Las estadísticas no son verificadas por un estudio científico real.

Cuando se considera el impacto respiratorio adicional de la actividad cardiovascular en el baile, es aconsejable que los participantes usen una máscara, pero no es una solución garantizada para detener la propagación de Covid-19.

Desafío # 3 - Distancia social

¿Cómo se puede distanciar socialmente en una clase de baile? El hecho es que el distanciamiento social todavía se aconseja en la mayor partes del mundo y el baile en pareja es lo opuesto al distanciamiento social.

Para las clases de baile de solos (en solitario), tal vez sea posible limitar el número de asistentes para que haya suficiente espacio físico entre los participantes. En este caso, aún debe tener en cuenta el mayor impacto respiratorio del baile y la sudoración y las gotas que cada participante podría liberar en el aire, incluso si usan una máscara. Hay más riesgos asociados con estas gotitas en el aire en interiores que en exteriores, pero incluso en exteriores los riesgos siguen siendo alto.

Para una clase de baile, no hay duda de que no es socialmente distante. Algunas consideraciones que se están discutiendo actualmente son la eliminación de la rotación de alumnos o la creación de "grupos" limitados de cuántas personas entran en contacto físico entre sí. Por ejemplo, crear grupos de 3 alumnos y 3 líderes que solo bailan dentro del grupo y no bailan con compañeros fuera de su grupo. Estas son consideraciones que se discuten: no necesariamente estamos respaldando esta estructura.

Desafío # 4 - Rastreo

Si tienes clases de baile o un evento social y ocurre un brote de Covid-19, ¿estás equipado para manejarlo? Considere la responsabilidad que estás asumiendo como organizador. Como lo explica la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que los organizadores tengan información de contacto de todos los participantes. También hay aplicaciones de rastreo en caso de emergencias y que comienzan a ser recomendadas por muchos gobiernos. ¿Está preparada tu escuela de baile con un plan de emergencia o de contingencia para contactar a todos los participantes del evento si ocurre un brote?

Desafío # 5: Desinfectar todo el lugar de baile 

¿Cuáles son las superficies de alto contacto en tu escuela de baile? ¿Estás preparado para desinfectar estos espacios regularmente durante toda la clase? Segun la OMS -

Las prácticas de desinfección son importantes para reducir el potencial de contaminación por el virus COVID-19 en entornos no sanitarios. Las superficies de alto contacto en estos entornos no relacionados con el cuidado de la salud deben identificarse para la desinfección prioritaria, como manijas de puertas y ventanas, áreas de cocina y preparación de alimentos, encimeras, superficies de baño, inodoros y grifos, dispositivos personales con pantalla táctil, teclados de computadoras personales y trabajo. superficies”.

Recuerde, si usted es dueño de una escuela de baile, es responsable de proporcionar un lugar seguro y desinfectado.

Consideración: ¿debemos esperar una vacuna?

Hablando francamente, probablemente no estemos realmente "seguros" de volver a la escuela de baile hasta que haya una vacuna. Hasta ese momento, habrá riesgos involucrados. Por lo tanto, elegir volver al baile social antes de que haya una vacuna es ciertamente posible y probable PERO si eliges hacerlo, se encontrará en una situación de gestión de riesgos. Es imposible saber cuándo podría estar disponible una vacuna, por lo que hasta ese momento, asumir la responsabilidad de la gestión del riesgo es probablemente la opción que se tomará.

Esto es realmente interesante y útil para leer. ¿Será esta la nueva normalidad? Todavía es bastante temprano para saberlo.

Tomar decisiones responsables

La conclusión aquí es que no hay respuestas claras sobre cómo y cuándo terminará esto del COVID-19. Esperamos que todos las escuelas de baile en todas partes actúen de manera responsable mientras se toman decisiones sobre la comunidad del baile.
Estás no son decisiones que se toman a la ligera. Si estás en una posición de liderazgo o de responsabilidad. Agradecemos que realicen un comentarios y no cuente qué piensan sobre el futuro.

Fuente:

https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/

https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public

https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/cloth-face-cover.html

https://www.who.int/news-room/commentaries/detail/modes-of-transmission-of-virus-causing-covid-19-implications-for-ipc-precaution-recommendations

https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/question-and-answers-hub/q-a-detail/q-a-considerations-for-the-cleaning-and-disinfection-of-environmental-surfaces-in-the-context-of-covid-19-in-non-health-care-settings




lunes, 8 de junio de 2020

SALSA CUBANA: MÁS QUE UN BAILE


Tomé mi primera clase de Rueda de Casino en la Ciudad de México en el verano de 2011. Me inscribí porque era el estudio de baile más cercano a mi departamento, y no tenía idea de que la salsa cubana era diferente de la salsa de Nueva York o la salsa. que había bailado en clubes pequeños y concurridos en Centroamérica y Perú. Ese otoño, pasé el semestre estudiando en la Universidad de La Habana. En La Habana, tomé clases privadas e intenté salir a bailar al casino lo más posible.

Rápidamente me enganché.

La salsa estilo rueda de casino o salsa cubana es un tipo de salsa que se desarrolló en el centro recreativo de La Habana en la década de 1950. Un grupo de jóvenes decidió crear su propio tipo de salsa, con movimientos específicos bailados en parejas en un círculo grande, o una  rueda.

El baile del casino gira a lo largo de dos ejes circulares. Entre las parejas, la salsa cubana no se baila en un movimiento de ida y vuelta como la mayoría de las formas de salsa, sino más bien en un círculo sin fin, con las parejas dando vueltas y dando vueltas alrededor de un carrusel.
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Además, la forma más famosa de la salsa cubana es la rueda de casino . Rueda es un baile sincronizado e improvisado para parejas, similar a un baile cuadrado del sur de los Estados Unidos. Una persona elige ser la persona que llama y grita movimientos que son bien conocidos por el resto del grupo. ¡Las mujeres pasan de un compañero a otro siguiendo la señal de Dame! (¡Dame!).

La belleza de la salsa cubana es que puedes unirte a un grupo de diez bailarines, todos de diferentes países, ninguno de los cuales conoces, y juntos, crear instantáneamente una coreografía de baile hermosa y sincronizada.

No importa en qué ciudad esté, bailo salsa cubana. En la ciudad de Nueva York, me uní a una extensa comunidad de entusiastas de Rueda , que organizaron eventos de baile al aire libre en Central Park e incluso una "Ruedathon" anual de un día de duración con flash mobs en 26 lugares de la ciudad. En Washington DC, los DC  Casineros bailaron en los escalones de Lincoln Memorial y en Dupont Circle. El festival anual de San Francisco Rueda es el más grande de su tipo en los Estados Unidos y reúne a bailarines de todo el país e incluso de todo el mundo.

En los últimos años, la salsa cubana se ha convertido en una moda mundial. Amigos y compañeros bailarines vuelan a Tokio, Medellín, París, Estocolmo y, por supuesto, La Habana para conferencias y festivales de rueda. Sin embargo, creo mucho que el atractivo de la salsa cubana radica en muchas razones más allá de la belleza del baile.

La salsa cubana crea algunos de los mejores ejemplos de comunidades saludables: grupos de personas que aprenden, se mueven, se ríen y crecen juntos. Crea espontaneidad, fomenta la creatividad y nos mueve a todos. Cada vez que me encuentro con bailarines que forman parte de una comunidad de salsa cubana en su ciudad, me sorprende lo cerca que se parecen sus razones para amar la salsa cubana y su comunidad de baile. Bailar salsa cubana se presta para crear comunidades inclusivas. Es un baile físico, pero como es amigo de la improvisación y la creatividad, no tiene reglas estrictas sobre lo que se puede y no se puede hacer. Es flexible y no necesita una forma o estilo estrictos. Por estas razones, atrae a una amplia comunidad de edades, antecedentes y habilidades.

Bailar es un lugar increíble para crear conexiones interculturales. En La Habana, diríjase a los Jardines de 1830 un domingo por la noche para ver una actuación especial de Los Fundadores , miembros del grupo fundador de bailarines que comenzaron a girar en círculos cuando eran adolescentes en La Habana de la década de 1950. Desde entonces, esta comunidad de bailarines se ha reunido durante cientos de domingos para mostrar este glorioso baile.

Pero no solo mire, suba y aprenda. Cuando llegues a casa, encuentra tu comunidad de salsa cubana más cercana. Estoy seguro de que encontrará rápidamente que las alegrías de la salsa cubana se extienden mucho más allá de La Habana, y mucho más allá del baile.

Escrito por: Miriam Psychas
Miriam Psychas tiene una licenciatura en Historia y Literatura de América Latina de la Universidad de Harvard, y pasó un semestre estudiando historia, literatura y cultura cubanas en la Universidad de La Habana. Se estableció en La Habana para el otoño de 2014 y 2015 dirigiendo un programa de estudios en el extranjero y en 2016 viajó frecuentemente a la isla por su trabajo en las relaciones entre Estados Unidos y Cuba. Ella es una ávida bailarina cubana de salsa, ¡y encuentra una comunidad de ruedas donde quiera que vaya!



3 formas de saber si estas progresando en el baile

Hay muchas ocasiones en las que estás convencido de que no estás progresando en el baile.
Como si estuvieras atrapado en un agujero negro, absorbiendo todas las ganancias potenciales más allá del horizonte de eventos desafortunados, vaporizándolos y cualquier otro progreso que atraiga a las personas que se crucen en el camino.

El agujero negro del aprendizaje supera tanto a los estudiantes como a los profesores, tanto sociales como competitivos, bailarines de salsa, tango, jazz, tap y ballet.

Sí, y es a prueba de agujeros negros.
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3 formas de progresar en el baile

El agujero negro en el aprendizaje (ANA) está impulsado por emociones, reacciones instintivas y decisiones rápidas que tienen lugar en el momento. Estos 3 pasos se basan en información lógica, datos reales y puntos de vista objetivos que son:

1. Cómo te ves
Hay momentos en que, independientemente de cómo te sientas, puedes hacer algo que se ve muy bien. Tu profesor, pareja de baile o cualquier otro observador casual te ayudará a señalar que está progresando en esta área, independientemente de su opinión al respecto.

2. Cómo se siente tu pareja
Tu pareja de baile tiene un punto de vista muy único. Están en el extremo receptor de su marca de baile y tienen un asiento en la primera fila para todo, desde tu esfuerzo hasta tu lenguaje corporal. Este rol y punto de vista tampoco se limita a los amigos o compañeros competitivos. Cada vez que bailas socialmente en una fiesta de práctica o evento de baile, tiene la oportunidad de recibir comentarios de tu pareja.

3. Cómo te sientes
Piense en este embudo de progreso como el que tiene más probabilidades de parecer un juez no impresionado en un reality show o un verdugo medieval. Traducción: Eres tu peor crítico. Puede haber un momento en el tiempo en el que se otorgue altas calificaciones sobre cómo se sintió tu baile, pero alégrese de que esta no sea la única puerta de entrada al progreso.

Esto significa que puede haber ocasiones en que: 

Te siente bien para vos, pero no se ve tan bien cuando lo ves en un vídeo.
Te siente bien con tu pareja, pero no se siente bien con vos.
Te ve muy bien pero se siente mal para vos y tu pareja.
El momento milagroso (y evasivo)
Habrá un momento en que los cielos se abrirán, los marcos de baile se alinearán y habrá estrellas doradas de progreso en las tres categorías. Puede suceder, y sucederá, pero es infrecuente, evasivo, pero es un sentimiento al que vale la pena aspirar con cada intento de baile que hagas.

La tendencia común a tener en cuenta

Habrá momentos en que tu profesor te haga un cumplido, ya sea que estén bailando con vos u observándolo con tu pareja, y es muy fácil descartar esto como un cumplido basado en una obligación profesional porque no coincide con su propia opinión.

Resumen final

Tu progreso no es tan difícil de alcanzar como podrías pensar.

Así que deja un poco de creer en tu maestro, entrenador de baile, pareja o cualquier otra persona que se haya esforzado por decirte que lo estás haciendo bien. Podrían haberse guardado esa información fácilmente para sí mismos o haber compartido algo mucho peor.

En algún momento, los cielos pueden abrirse, puedes ver, sentir y reconocer tu propio progreso, mientras que el mundo que te rodea hace lo mismo, pero hasta que ocurra ese fatídico momento ... relájate un poco.

Tu proceso está creando avances en tu baile, incluso si eres el último en darte cuenta.

Hasta el próximo baile. Saludos




lunes, 1 de junio de 2020

Movete, movete

El baile no es sólo una actividad divertida: es un aliado para cuidar nuestro corazón y mantener el cuerpo en forma. Subí el volumen y movete al ritmo que más te guste.

Lo confirmamos en cualquier fiesta o salida: rodeados de gente y con música que estimule, es imposible negarse a la pista. Como un imán, atrae y no discrimina a nadie: abuelos, chicos, hasta el más “tronco” de la familia se deja llevar por el compás. Pero lo que pocos saben es que bailando podemos encontrar la forma más divertida de ejercitarnos. Incluso aquellas personas que se resisten a la actividad física “tradicional”, como las rutinas de gimnasio y la práctica de deportes, encuentran en la danza una solución completa. Bailar es una fuente de beneficios para nuestro cuerpo, y nos hace bien tanto física como emocionalmente. La mente se despeja, se olvida por un rato de los problemas y las preocupaciones, la concentración se focaliza y los reflejos se agudizan. Cada cual atiende su baile, y el que no, ¡que copie los pasos del compañero!

¿Cuáles son los beneficios físicos?
Como cualquier actividad moderada que se realice diariamente y en forma programada, puede mejorar significativamente la salud, contribuir al bienestar y potenciar la calidad de vida. Invertir tan sólo 30 minutos diarios para llevar a cabo un ejercicio tan dinámico como bailar pone en actividad varios grupos musculares a la vez. ¿Por qué? Porque requiere una movilidad completa de todas las partes del cuerpo –piernas, brazos, cintura, cadera–, lo que mejora nuestro tono muscular y el estado de las articulaciones, que se tornan, con la constancia, cada vez más ágiles y flexibles. La práctica regular de la danza también ayuda a estimular la circulación sanguínea, mejorar el sistema cardiovascular, aumentar la capacidad pulmonar, regular la tensión arterial y favorecer el equilibrio. Al quemar calorías, contribuye a la pérdida de peso. La cantidad de calorías eliminadas en media hora de baile es mayor que la quemada en media hora de bicicleta, caminata (calculando 6 km por hora) o realizando un entrenamiento con pesas.
www.salsasocial.com.ar 
Practicar cualquier estilo de danza regularmente implica seguir coreografías, repetir pasos, lo que colabora con el trabajo de coordinación, balance y agilidad y mejora considerablemente la memoria visual. Al bailar, se necesita recordar pasos, hacer movimientos sincronizados y moverse en secuencias; esto exige al cerebro, lo que entrena la capacidad de la memoria. Asimismo, muchos movimientos de la danza requieren posturas que estiran los músculos. Pensemos en cualquier ritmo, por ejemplo, la salsa o hasta el rock and roll: es necesario mantenerse erguido, mirando siempre hacia delante, o al compañero, y con la cabeza en alto; todo esto contribuye a acomodar la postura del cuerpo y aliviar así dolores de cintura, espalda o cuello. Igualmente, como ante cualquier actividad física que se comienza, hay que informarse. Los médicos suelen desaconsejar, por ejemplo, el flamenco en casos de desviación de columna, debido a los perjuicios que suponen los saltos en zapatos de taco y el vibrar constante del taconeo. No todos los programas de ejercicio son aplicables para todas las personas; algunos pueden resultar en lesiones si no están debidamente indicados acorde con nivel de aptitud física individual; por eso siempre es conveniente consultar antes a nuestro médico de cabecera para que nos guíe en la elección, si es una práctica que realizaremos regularmente.

¿Y los beneficios emocionales?
Después del baile, siempre nos sentimos bien: el cuerpo combina la sensación de sentirse más relajado y más energizado a la misma vez. Esta doble sensación tan gratificante se debe al hecho de que bailar (el ritmo que sea, como profesionales o como amateurs, solos o acompañados) es una de las formas más entretenidas y eficaces de realizar actividad física. Y cuando escuchamos a un bailarín al abandonar la pista decir: “Dejé todo ahí”, es porque de verdad la danza “descarga”: sus movimientos contribuyen a liberar emociones y a aligerar sentimientos. Cada persona, cualquiera que sea su edad y su estado físico, puede encontrar el tipo de baile que mejor la represente: la salsa, el tango, el hip hop, la danza clásica o el folclore no son sólo ritmos, sino formas de expresión completas cuya práctica permite, a cada uno de manera diferente, descubrir cosas nuevas acerca de sí mismo y de sus propias capacidades expresivas.

Además, la práctica del baile permite aflojar tensiones, reducir los niveles de estrés y olvidar –por un rato– las preocupaciones, despejando la cabeza. Cuando las clases son grupales, además, generan que la persona entre en contacto con otras, y la obligan a interactuar, lo que mejora las aptitudes para la vida social y, consiguientemente, la confianza. Casi siempre, el baile ayuda a descubrir que uno puede mucho más de lo que se imaginaba, lo que eleva la autoestima. Aparatos, pesas, yoga, pilates… Durante los últimos veinte años, hemos visto cómo todos los centros de gimnasia fueron albergando cada vez más y más disciplinas de todo tipo. Pero, en los últimos tiempos, se acrecienta cada vez más la cantidad de personas que optan por la danza. Encuentran en el baile una forma más divertida de cuidar la salud física.

Fuente: Nutricion, Salud y Bienestar Nestle




domingo, 31 de mayo de 2020

Efecto coronavirus: Azúcar Abasto cierra sus puertas

El histórico Azúcar Abasto , parte del patrimonio cultural de la Salsa en Argentina, anunció que cerrará sus puertas a causa de la crisis por la pandemia de coronavirus .
Desde que comenzó el confinamiento varios lugares bailables no están percibiendo ningún tipo de ingresos. De esta forma, uno de los iconos de la Salsa en Buenos aires, anunció que cerrará sus puertas porque no podrá afrontar los gastos mensuales.

De esta forma, Azucar Abasto se convierte en una de las nuevas víctimas de la cuarentena por el COVID-19. Como parte de uno de los sectores más castigados, el coronavirus ya es un problema económico de magnitud global o, al menos, sus efectos no dejan de expandirse.


Azúcar Abasto, según Daniel Anfuso, responsable del clásico lugar bailable en Buenos Aires, dijo. “Siempre hay noticias que nos dan nostalgia y otras que nos llenan el corazón de alegría, primero quisiera comunicarles que Azúcar en el lugar que todos conocimos durante estos 27 años, en un futuro se va a trasladar a un nuevo espacio, esto es debido a lo difícil que es abonar el alquiler y sostener el lugar estando cerrado, lo bueno es saber que nos vamos a volver a encontrar, abrazar y a disfrutar lo que siempre nos unió

Igualmente Azúcar Abasto seguirá de forma Online, dictando sus clases con profesores de renombre en el ambiente de la salsa y  los ritmos latinos.


Más información, visite... https://www.facebook.com/azucarabasto



28 de Mayo en Buenos Aires

Anita y Adrián en Buenos Aires

El próximo 9,10 y 11 de Septiembre, se desarrollara el “ Congreso Internacional de la Salsa ” con la visita estelar de Ana Santos Rubín y ...

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