miércoles, 11 de noviembre de 2020

Bailar Salsa para ser felices

 

Disfrutar de la música y el movimiento puede ayudarnos a pasar algo más que un buen rato: bailar es un buen método para ser felices.

El baile nos permite dejar fluir los sentimientos, las emociones, nos permite liberar energía y dejarnos llevar. Al bailar nuestra parte emocional domina nuestro lado racional, ganamos en expresividad y aprendemos a tomar más conciencia sobre nuestro propio cuerpo.


 

¿Por qué bailar?

Las razones para entregarse al encanto del baile son muchas, pero entre ellas destaca que bailar es una forma de comunicación. Nuestro cuerpo es capaz de expresar mediante movimientos aquello que no conseguimos transmitir con palabras.

Sin embargo, el motivo más claro por el que debemos sacar nuestra faceta de bailarines si queremos afrontar la vida con optimismo y con una gran sonrisa es que, al bailar, liberamos endorfinas, que son las responsables de crear la sensación de bienestar.

¿Sabes que ya desde la prehistoria el ser humano utilizaba movimientos rítmicos para comunicarse y ritualizar acontecimientos importantes?

Hay muchos tipos de baile y, la mayoría de ellos, permiten, además, mejorar y potenciar la forma física. Bailando durante una hora puedes perder 350 calorías, aproximadamente, pero, también, depende del bailela salsa es una de las disciplinas más aconsejables para perder peso.

Bailar salsa ayuda a levantar el ánimo, trabajar la coordinación y mejorar el equilibrio, además de disfrutar de la vida con ritmo mientras se queman calorías. ¿Quieres conocer algunos otros beneficios del baile? No te pierdas nuestra galería “Beneficios de bailar salsa”.


Fuente: Marie Clarie 



Beneficios de bailar salsa

 

Relaciones

Si eres una persona con problemas para relacionarse y las conversaciones no son tu punto fuerte para desenvolverte y conocer gente, prueba con el baileBailar salsa te ayudará a conocer gente, a aprender a expresarte y relacionarte de otro modo y te ayudará a soltarte,

¡Una buena forma de acabar con el estrés es bailar salsa!



Estrés

Una buena forma de acabar con el estrés es bailar salsa: nos permite liberar endorfinas y “soltar” la tensión acumulada de una forma divertida.


Tono muscular

Bailar salsa es un ejercicio muy completo en el que se trabajan prácticamente todos los músculos del cuerpo. Tonifica, fortalece y define.


Circulación

Bailar salsa nos mantiene activos y mejora la circulación de las piernas. Además, ayuda a evitar el deterioro de las articulaciones.


Confianza


martes, 10 de noviembre de 2020

Terror en una escuela de danza de Palermo: un alumno acuchilló a dos profesoras

 

Ambas fueron hospitalizadas fuera de peligro. El agresor tiene 30 años y recibió un disparo en un glúteo.

Los gritos de terror y pedidos de auxilio alertaron a los vecinos, por lo que enseguida avisaron a la Policía, que estaba por la zona. La locura se desató en una escuela de danza de Palermo, donde un alumno armado con una cuchilla atacó a dos profesoras.

odo sucedió esta tarde en El Club de Danza, ubicado en avenida Federico Lacroze 2090. Las dos heridas fueron derivadas por el SAME al Hospital Pirovano, fuera de peligro, aunque a una de ellas la derivaron al Sanatorio Güemes para operarla de un dedo.

Las mujeres que fueron atacadas son Julieta Anton, de 26 años, que se desempeñó como bailarina en el programa ShowMatch, que conduce Marcelo Tinelli, y Sofia Bovino, de 36 años, una de las dueñas de la escuela.

Al agresor es Sebastián Damián Villarreal (30), oriundo de Berisso, quien según una trabajadora del lugar estaba "obsesionado" con Julieta. Incluso hasta subió una foto juntos en su cuenta de Instagram momentos antes del hecho. 


La foto antes del ataque: Sebastián Damián Villarreal y su profesora Julieta Anton. La subió él a las redes sociales.

"Cuando llegamos, nos encontramos con dos mujeres jóvenes en estado de shock. con múltiples heridas de arma blanca", contó el director del SAME, Alberto Crescenti.

Y agregó: "El jefe de guardia nos avisó que están fuera de peligro, a pesar de las múltiples lesiones. Perdieron mucha sangre".

Una de las compañeras de Anton contó que el agresor "es un chico que viene acosándola hace mucho tiempo" y añadió que Villarreal le mandaba fotos y videos bailando ya que estaba "obsesionado". 

También dijo que Villarreal "no salía con ella (por Julieta), tenía una obsesión con ella y la buscaba constantemente", lo que provocaba que la profesora se sintiera "muy incómoda, todo el tiempo".

El agresor, que recibió un roce de bala en el glúteo por parte de un policía de la Ciudad, fue derivado al hospital Tornú y está con custodia policial.

En diálogo con TN, Sofía, testigo del ataque, aseguró que, antes de que fuera detenido, el agresor, cuchilla en mano, "los amenazaba, que si se acercaban los iba a seguir apuñalando".

Marcelo Durán, coordinador artístico de los estudios de Laura Fidalgo, que está a metros del lugar donde ocurrió el ataque, filmó el video del agresor con la cuchilla.

"Pensamos que era un accidente o un robo, pero vemos que en diagonal había un muchacho con un cuchillo en la mano amenazando a dos chicas tiradas en el suelo y otros dos hombres que trataban de frenar la situación", relató.

También dijo que en un momento vio "cómo le clavó el cuchillo" a una de las chicas. 

Lo que se sabe hasta ahora del agresor es que tiene 30 años, un hermano mellizo y vive en Berisso, partido de Ensenada

En sus redes sociales asegura haber trabajado en Ideas del Sur ("Valió la pena estar en esa empresa", posteó) y también haberse recibido de árbitro del SADRA en Provincia. También dice que estudió en la escuela musical de Valeria Lynch, un dato que confirmaron desde ese establecimiento, en la sede de La Plata.

"No tengo una mala experiencia con él", expresó Mariana Letamendia, directora del lugar.

El hecho es investigado por el fiscal Penal, Contravencional y de Faltas de la ciudad, Miguel Kessler, quien solicitó el secuestro de la cuchilla utilizada por el agresor, como así también el arma del policía que intervino en el caso.

El fiscal aguarda ahora la recuperación de las víctimas (Anton recibió el alta) para poder escuchar su testimonio e indagará al detenido en las próximas horas.

AFG​ EMJ

Fuente: Diarios CLARIN 

martes, 27 de octubre de 2020

¿Por qué es importante bailar en tiempo musical?

 

Lo primero que aprendemos cuando nos apuntamos a clases de baile, como salsa o bachata es el conteo 1,2,3 … 5,6,7 con el que acompañamos los pasos básicos.

A partir de esta especie de “código” aprendemos nuevos movimientos: figuras, combinaciones de pies y brazos.

Pasadas las primeras clases de baile, el profe nos indica que debemos sincronizar ese 1,2, 3…5,6,7 con el tiempo musical, para bailar en tiempo, en ritmo o en música.

¿Qué es el tiempo musical? ¿Qué es bailar en tiempo? ¿Por qué es importante?

Dedicaremos este post a contártelo de forma sencilla.

Podemos decir que el tiempo musical es la medida que establece cuan lento o rápido se ejecuta una pieza musical, por tanto,  determina la velocidad de la música al bailar.

La expresión “Bailar en tiempo”, quiere decir en primera instancia reconocer cuál es la velocidad de la canción y luego dónde está el tiempo fuerte.

¿Cómo reconocemos el tiempo musical? ¿Qué es el tiempo fuerte?

Muchos géneros de la música latina, y específicamente la salsa, está escrita sobre una base de cuatro tiempos, 1, 2, 3, 4, donde el 1 siempre será el tiempo fuerte. Estos cuatro tiempos conforman lo que se conoce como un compás musical. Este primer tiempo o tiempo fuerte es el que marca la pauta de entrada de instrumentos y, por supuesto, del bailador. Es muy importante aprender a identificarlo porque esto nos permite ubicarnos musicalmente tanto en la canción, como en el momento en el que debemos empezar a bailar.

Cuando vamos a clases de salsa, lo que aprendemos como paso básico, ese 1,2,3..5,6,7, es el equivalente a 2 compases del tiempo musical de la canción que estamos bailando 1,2,3,4 … 5,6,7,8. Entonces, bailar en tiempo, significa hacer coincidir el tiempo 1 del paso básico de la salsa con el tiempo 1 o tiempo fuerte de la canción.

Tips para identificar el tiempo musical de una canción de salsa:

Escuchar atentamente la música. Identificar su velocidad.

Captar cuál es el tiempo 1 o tiempo fuerte de la canción, dónde está el acento rítmico y musical.

Intentar acoplar el tiempo 1 del paso básico con el tiempo 1 de la canción.

Y finalmente, ¿por qué es importante bailar en tiempo musical?

Permite sincronizar los movimientos del cuerpo con el ritmo musical que estamos bailando.

Nos impulsa a abrir nuestra mente, nuestro cuerpo, activar nuestros sentidos al compás de las canciones que estamos escuchando.

Conecta con el ritmo, con la música y con el entorno. Ayuda a entender la música y a expresar lo que sentimos al bailarla.

Disfrutamos más la música cuando bailamos en su compás, fluimos con la cadencia y las pautas que dictan los músicos al tocar y al cantar.

Fuente: SON PACHUCA, Dance Academy 




domingo, 11 de octubre de 2020

¡5 RAZONES POR LAS QUE DEBES BAILAR SALSA!

¿Estás listo para comenzar un nuevo pasatiempo pero no sabes por dónde empezar?

No busques más, tenemos la respuesta que estabas buscando y es bailar salsa. Inmediatamente comenzará a pensar en muchas razones por las que el baile de salsa puede no ser suficiente por muchas razones tales como “tengo dos pies izquierdos”; “No tengo ritmo”.

Es simple, bailar salsa ha demostrado acabar con la idea de que todos tenemos dos pies izquierdos. No creas lo que está escrito en este artículo, de hecho, sal y toma una clase de salsa y serás tu propio testimonio de que el baile de salsa es la cura para todas tus autolimitaciones.

El baile de salsa se ha convertido en la próxima tendencia mundial de baile social que se originó en América del Sur y Nueva York.

Aquí hay 5 razones por las que deberías bailar salsa hoy:

1) La salsa mejora tu fuerza física

Bailar salsa es una excelente manera de entrar en el bienestar del movimiento corporal. Ya sea que haya tomado lecciones de salsa, se haya unido a un equipo o haya salido a bailar varias veces a la semana, la salsa es un ejercicio aeróbico de cuerpo completo que hará que su cuerpo arda. Si está interesado en tomar una lección de salsa, visita SalsaSocial y obtendrás a todos los profesores y escuelas de baile que ofrecen su arte.  

2)
La salsa es una excelente manera de conectarse con la gente

La salsa, a diferencia de muchas otras formas de danza como la danza contemporánea o el ballet, es ante todo una actividad social. Siempre que vayas a un club de salsa, estarás bailando con docenas de miembros del mismo sexo o del sexo opuesto, y conocerás a mucha gente nueva. La salsa es una excelente manera de darle vida a tu rutina diaria y conocer a mucha gente nueva.

3) ¡La salsa es la nueva sexy!

Si alguna vez has visto bailar salsa antes, sabes que la salsa es un baile muy sexy y liberador. Al aprender a bailar salsa, aprenderá a expresar mejor su lado sensual. Si trabaja en una oficina todo el día, probablemente no tenga muchas oportunidades para expresarse verdaderamente todos los días. El baile de salsa es una oportunidad para que te diviertas en un ambiente seguro para explorar tu lado de bailarín interior.


4) La salsa genera confianza

Lo sepamos o no, es una inseguridad común sentir que no sabemos bailar y, por lo tanto, es un factor decisivo no bailar. ¡La gran parte de todo esto, una vez que comiences a tomar algunas lecciones de salsa, te ayudará a deshacerte de esa inseguridad al final de la sesión! Además de desarrollar tus habilidades de baile, la salsa también te ayuda a desarrollar confianza para conocer gente nueva e interactuar con otros. 

La salsa también brinda oportunidades para actuar en el escenario, y hay muchos grupos de salsa diferentes en la ciudad de Buenos Aires que que actúan en todo el país y el mundo. Visita y seguí las redes sociales de SalsaSocial. 

5) La salsa es internacional

La salsa es una de las formas de baile más populares del mundo. Si le han diagnosticado el error de viajar, entonces le ENCANTARÁ bailar salsa mientras viaja a cualquier ciudad en la que se encuentre, hay muchas posibilidades de encontrar un club de salsa.

La salsa es como su propio lenguaje universal y al aprender a bailar definitivamente romperás tus propias barreras y volverás a conectarte con tu yo auténtico. Si estás en la ciudad de Buenos Aires, echa un vistazo a nuestra web para conocer escuelas de baile y profesores para lecciones de baile latino, eventos y más.



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